Sağlıklı bir yaşam için vücudu doğru beslemek kadar, düzenli sıvı tüketmek de önemlidir. Kan şekerini dengeleyen ve bağ

Doğada bulunan birçok meyve, sağlık açısından büyük faydalar sunar. Bu meyvelerden biri de Güney Asya ve Güney Amerika'

Kremler geçici, beslenme kalıcı! Cildinizi besleyerek genç kalmanın doğal yolları burada. SAĞLIKLI BİR CİLT İÇİN BESLEN

İlerleyen yaşların bir göstergesi olan kırışıklılar ciltte farklı nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. ciltte kolajen ü

Yaz aylarında hafif ve besleyici beslenmenin sırrı sebzelerde gizli. Özellikle düşük kalorili ama yüksek lifli bu sebze

Saç bakımında yapılan bazı hatalar ve saçların yeterince beslenememesi saç köklerinde zayıflamaya neden olabilir. Saç k

Kırışıklıklar ilerleyen yaşların bir göstergesi olarak cildimizde görülmeye başlayabilir. Cildimizin doğal kolajen içer

HABERLER YAŞAM Karpuzun üzerinde o belirti varsa aman tüketmeyin! Kimse asıl gerçeği bilmiyordu Yaz mevsimin

Serinleten salatalar, ödem attıran bitki çayları ve besleyici yaz tarifleriyle bu yaz daha enerjik ve hafif geçebilir.

Çocukluk ve ergenlik döneminde alınan vitaminler, mineraller ve doğal gıdalar, kemik gelişimi kadar boy uzamasında da e

Dinç kalmanın sırrı sadece bir fincanda saklı değil. Yerine koyabileceğiniz o kadar çok içecek ve atıştırmalık var ki,

Güneş ışığı, D vitamini üretiminin en doğal kaynağıdır. Ancak kapalı alanlarda fazla zaman geçirenler, koyu tenliler ve

Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, dolaşım sistemi sağlığını destekleyecek 10 besin hakkınd

Çocukların büyüme ve gelişme döneminde doğru besinleri tüketmeleri hayati önem taşır. Abur cubur bağımlılığının önüne g

Son yıllarda sağlıklı yaşam trendlerinin vazgeçilmezi haline gelen limonlu su, sabah rutininize eklemek için güçlü bir

Yaşlanmayı durdurmak imkansız olsa da, uzmanlara göre doğru gıdalarla sağlıklı bir beslenme programı ve bazı yaşam tarz

Pancar kalbinizi, brokoli bağırsaklarınızı, avokado ise sindirim sisteminizi koruyor. “Süper besin” olarak adlandırılan

 Brokoli yeşil rengi ve sağlıklı yapısı ile her sofrada bulunması gereken bir sebzedir. Fakat ne var ki pek çok kişi ta